Tu condición incial
Para lograr resultados en Pilates el primer paso es conocer tu condición inicial.
En la primer clase, a la que te invitamos, tu profesor te hará un valoración de tu condición inicial. Se te realiazará un análisis postural y se te preguntará por tu historial médico y deportivo.
Para el desarrollo de un buen programa de Pilates es necesario saber respecto de cada cliente:
- De Dónde viene, su historia.
- Cuál es su situación actual, su presente.
- A dónde quiere llegar, sus objetivos, su futuro.
En esta primer clase focalizamos la primera parte en realizar el Análisis postural estático, herramienta que nos brinda información sobre el cliente en relación a posibles desequilibrios o debilidades musculares o actitudes posturales de la vida diaria, nos indica de qué forma lo afecta la gravedad.
Determinar en qué condición está el cliente cuando llega al Centro de Pilates es el resultado de una evaluación exhaustiva y de vital importancia para decidir especÃficamente que ejercicios deberÃa incluir en su programa.
Desarrollar un programa de otra manera, significarÃa que se está adivinando. La evaluación asegura centrarse en las necesidades de cada cliente, con el objeto de que obtengan resultados mensurables.
Otra razón para realizar esta evaluación es que nos brinda la posibilidad de comparar las habilidades del cliente al momento de iniciar su programa en relación con las distintas etapas de su evolución, para que tanto el monitor como el cliente sepan de dónde partieron y hacia dónde van llegando. Considerando únicamente su comparación con sà mismo, su propia evaluación y no los estándares pre-establecidos. Es de vital importancia reconocer los eslabones débiles del cliente, que afectan negativamente las habilidades del cuerpo de funcionar de manera óptima.
