Diversidad de Equipamiento
Diversidad de Equipamiento |
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Fue Joseph H. Pilates quien, en los orígenes de la técnica, diseño las diferentes máquinas de Pilates.
En la actualidad contar con todo el equipamiento es una gran ventaja, y somos el único centro de Pilates de Alicante que utiliza todo el equipamiento tanto en clases grupales como en individuales. |
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Las clases con todo el equipamiento tienen toda la diversidad que permite la técnica.
En BMC Pilates tenemos dos salas:
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El Reformer con Torre, equipo que combina las cualidades propias del Reformer con los elementos esenciales del Cadillac.
El trabajo en Reformer con Torre se combina con el uso de Tonning Balls, Bandas Elásticas, Foam Rollers, Discos Rotacionales y Stability Cushions.
El Reformer con Torre es un equipo de excelente rendimiento para el trabajo grupal e individual. En él se hacen más de 600 ejercicios que, en sus diferentes niveles y con múltiples modificaciones, promueven la tonicidad muscular, la movilidad periférica, la estabilidad de tronco y ejercicios con tablas de salto.
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Sala de Reformer con Torre
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En la segunda sala tenemos seis Combo Chairs, seis Unidades de Pared, seis Pequeños Barriles y seis Bosus.
El Combo Chair a partir de sus pedales que se pueden manejar juntos o separados, numerosos ejercicios que desafían la alineación, la coordinación, la fuerza abdominal de brazos y piernas y muchos movimientos rotatorios de las extremidades |
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La Unidad de Pared con muelles permite hacer un trabajo de espalda intenso así como de tonificación de brazos y piernas y abdominales. Ejercicios de articulación, tonificación, alineación y estabilidad, con gran variedad de alternativas, se practican periodicamente con este equipo.
En esta sala todas las semanas hacemos un trabajo diferente. Clases de Chair y Unidad de Pared, Bosu y Foam Roller mezclados con la resistencia de los muelles de la Unidad de Pared, trabajar el equilibrio y la alineación, al mismo tiempo que la resistencia cuando se hacen ejercicios de Stability Cushions y muelles de brazos. |
Sala de Chairs y Unidades de Pared
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