La eduación continua
Escrito por Administrator
Miércoles 28 de Diciembre de 2011 11:40
Corría el año 1934 cuando Joseph H. Pilates, en su libro Tu Salud, escribía:
[..] “ Que los millones de dólares que se gastan hoy absurdamente en la adquisición y el mantenimiento de equipamiento para gimnasios, etc., podrían aplicarse más sabiamente a la formación de profesores , ejemplos vivos de la salud normal, y no meros predicadores de lo que debería ser la salud normal. ( si lo supieran realmente)”
Pilates Day Buenos Aires 2012
BMC Pilates ha obtenido la aprobación y el patrocinio de la Pilates Method Alliance (PMA) para la organización del Pilates Day en Buenos Aires el 6 de mayo de 2012.
Pilates Grupal
Las clases de Pilates en grupo consisten en un entrenamiento progresivo, motivador, seguro y razonablemente variado teniendo en cuenta que:
- Las clases grupales son siempre de entrenamiento. La post-rehabilitación, reeducación postural y otras necesidades específicas deben atenderse en un programa individual.
- Entender que Pilates es una disciplina “cuerpo-mente” y no es una técnica de relajación, meditación o estiramiento pasivo
¿A quiénes van dirigidas?
- Las clases grupales en reformer van dirigidas a personas de todas las edades y de ambos sexos que estén saludables y no presenten lesiones o patologías que les impidan realizar por lo menos un 90% del repertorio básico.
- El número ideal de participantes debería ser entre 4 y 8.
¿Qué equipamiento se necesita?
- Reformers con box.
- Accesorios de Reformer y de suelo:
- Tabla de salto
- Picas
- Plataformas de extensión
- Bandas
- Fitness circle
- Toning ball
- Soft-ball
Pilates en la Playa
El 29 de julio cerramos el año con una clase de Pilates en la Playa de San Juan.
